YOGA EN FAMILIA

YOGA EN FAMILIA. UNA GUÍA CON 15 SECUENCIAS SENCILLAS PARA PEQUES Y MAYORES

Editorial:
PLANETA EDITORIAL, S.A.
Año de edición:
Materia
Bebé y salud infantil
ISBN:
978-84-08-28146-7
Páginas:
256
Encuadernación:
Rústica
18,22 €

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En este libro encontrarás quince secuencias de yoga ilustradas para practicar en familia y aprender a divertiros, relajaros y meditar juntos.Los beneficios de hacer yoga son infinitos y los niños pueden aprovecharlos desde muy temprano. Si te interesa despertar en ellos la consciencia del cuerpo, gastar su energía ilimitada, ayudarlos en la digestión, fortalecer su concentración o conseguir que se relajen antes de irse a dormir, este libro te enseñará todo eso y mucho más. Estas quince secuencias ilustradas te ayudarán a fortalecer el vínculo y la complicidad con tus pequeños, mientras incorporan desde temprano una práctica que les servirá para toda la vida. Juntos os convertiréis en koalas, monos, elefantes ¡y hasta en saltamontes!