MIS EJERCICIOS ANTIESTRES. + DE 80 EJERCICIOS PARA CULTIVAR LA CALMA

MIS EJERCICIOS ANTIESTRES. + DE 80 EJERCICIOS PARA CULTIVAR LA CALMA

Editorial:
LAROUSSE
Año de edición:
Materia
Juegos y pasatiempos
ISBN:
978-84-18100-84-0
Páginas:
160
Encuadernación:
Rústica
7,60 €

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La mejor manera de desconectar, liberarse, dejarse ir y(re)encontrar la armonía. Con ejercicios de todotipo (acertijos, origamis, mandalas para colorear, modos derelajación, etc.) para que, en función del estado de ánimo oinclinación del momento, pueda llevarse a cabo una pequeña gimnasia mental, o ejercitar la respiración, u optar por una venamás creativa con papel o lápices de colores.